Ponovo potvrđeno: Riba vas čuva od srčanog udara

Povezani članci

• KONCEPT LAGOM
• Pet pravila veze koje svaki par treba prekršiti
• Jesu li uspješnije žene i zdravije?
• S KOZMOM U VRUĆE LJETO
• VIDEO: Dan vam je u banani? Od ovoga će vam biti bolje
• Fiat planira brend jeftinijih automobila

Naučnici tvrde kako najnoviji rezultati idu u prilog dosadašnjim studijama koje su pokazale da omega-3 masne kiseline – pronađene u masnoj ribi kao što su losos, skuša i tuna – mogu imati značajnu korist za srce.

Rezultati najnovijeg istraživanja u kojem je sudjelovalo 3.500 stanovnika Koreje jasno je pokazalo: sudionici koji su svakodnevno konzumirali porciju ribe, imali su 57 posto manje izglede za razvoj metaboličkog sindroma od pojedinaca koji su jeli ribu manje od jednom sedmično.

Metabolički sindrom se odnosi na zbirku faktora rizika za dijabetes, bolesti srca i moždani udar – uključujući i abdominalnu pretilost, visoki krvni pritisak, visoki šećer u krvi, nizak HDL holesterol i visoke trigliceride. Sindrom se obično dijagnosticira kad se kod oboljele osobe pojavi tri ili više spomenutih simptoma, koji mogu udvostručiti rizik za srčani i moždani udar.

sutra.ba