Često se osjećate umorno?

Povezani članci

• Začini koji čuvaju naše zdravlje
• Srbija će legalizovati marihuanu medicinske svrhe
• Šta sve liječi list vinove loze
• Nekoliko načina zbog kojih će vam grudi izgledati veće!
• Zaštitite se od raka želuca
• Zašto nije dobro zadržavati mokraću

Rezultati studije se temelje na praćenju 31 zdravog ispitanika normalne tjelesne mase starosti od 18 do 65 godina.

Pokayalo se da je veći udio masne hrane u ishrani je u vezi sa pospanošću tokom dana i poteškoćama u održavanju koncentracije. Nasuprot tome, veći unos ugljenih hidrata je dovodio do lakšeg održavanja koncentracije.

Na nalaze nisu uticali uzročnici poput starosti, pola, indeksa tjelesne mase, ukupnog trajanja sna i ukupnog unosa kalorija.

Ranija istraživanja su već povezala visoki udio masti u ishrani s većim rizikom obolevanja od bolesti srca i nekih oblika raka.