Često se osjećate umorno?

Povezani članci

• Naučnici objavili jeftin lijek protiv raka, ali niko nije zainteresovan!?
• Opasna hrana koja kod djece izaziva gušenje
• Tri hranjiva i zdrava doručka za savršen početak dana
• Muško spolno zdravlje na udaru ljeta
• Kako spriječiti ‘uštuknuće’ i bol u leđima
• Prekrasna koža: 6 tretmana pomoću sode bikarbone

Rezultati studije se temelje na praćenju 31 zdravog ispitanika normalne tjelesne mase starosti od 18 do 65 godina.

Pokayalo se da je veći udio masne hrane u ishrani je u vezi sa pospanošću tokom dana i poteškoćama u održavanju koncentracije. Nasuprot tome, veći unos ugljenih hidrata je dovodio do lakšeg održavanja koncentracije.

Na nalaze nisu uticali uzročnici poput starosti, pola, indeksa tjelesne mase, ukupnog trajanja sna i ukupnog unosa kalorija.

Ranija istraživanja su već povezala visoki udio masti u ishrani s većim rizikom obolevanja od bolesti srca i nekih oblika raka.