Pet skrivenih prednosti ljute hrane

Povezani članci

• Kako je Lav Tolstoj govorio o vegeterijanstvu
• Umak koji može biti opasan po život
• Samo siromašni umiru mladi
• Šta sve liječi list vinove loze
• Bol u leđima, prejedanje i napadaji plača mogu imati isti uzrok
• Prva dubrovačka ‘fair trade’ trgovina: od rijetkog nepalskog crnog čaja do etiopijskih hit cipela

Svako voli ponekad pojesti ljutu hranu, koja ima i svoje prednosti.

Pomaže pri mršavljenju

Dodatno začinjena hrana dovodi do smanjenja tjelesne težine. Istraživanja su pokazala da ljuti feferoni sadrže kapsaicin, sastojak koji ima termogeni učinak, kojim pomaže tijelu da sagori više kalorija.

Sprečava rak

Istraživanja su pokazala da kapsaicin u ljutim feferonima ubija ćelije raka. Ovo ljuto povrće također pomaže u borbi protiv prehlada, služi kao prevencija moždanog udara, a sprečava i gojaznost.

Štiti srce

Ljute papričice štite od bolesti kardiovaskularnog sistema, smanjuju rizik od infarkta i moždanog udara, ka smanjuju i štetni utjecaj lošeg holesterola.

Snižava krvni pritisak

Naučno je dokazano da ljute papričice snižavaju krvni pritisak i opušta krvne sudove.

Oslobađa od bijesa

Ljuta hrana potiče proizvodnju serotonina, hormona zbog kojeg se ljudi osjećaju dobro. Zbog toga je korisna u borbi protiv depresije.

klix.ba